熱門好書心理勵志推薦4

博客來暢銷好書-蓮葉清單：簡單生活七步驟

博客來心理勵志-勵志故事/散文分類熱銷好書

　　「簡單生活，就是充滿賞心樂事的生活。」

　　有人說，如果你把一隻青蛙放進沸騰的水裡，牠會立刻跳出來；但若把牠擺在冷水裡，然後用非常、非常緩慢的速度將水煮沸，等牠發現危險的時候，恐怕為時已晚。我們每個人都有點像快被煮熟的青蛙……
　　我們都知道，現代人迫切需要的是：簡化自己的生活、減慢速度、少買東西、在地球上活得更輕盈，以免環境分崩瓦解。
　　我們也知道，活得更簡單可以帶來更好的健康、更少的壓力、更深刻的人生滿足感，和加速的靈性成長。
　　可是，怎樣才能做到呢？有太多因素使我們一直原地踏步：被舊習慣綁住、工作過量、消費過度、東奔西忙，最後筋疲力竭……
　　這本精心雕琢、充滿啟發的書，由一位親身探索過許多種簡單生活形式的心理治療師執筆，揭露了那些隱藏的動力。她以自家後院的生態作為簡化的比喻，透過解說、詩意的沉思、幽默的小故事，和自我練習的精巧組合，帶領讀者深入了解簡化生活的原則，以及如何創造個人專屬的行動計畫。只要七步（簡單！），你的足跡所到之處，將無一不美！

作者簡介

瑪莉安．馮．艾克．麥肯（Marian Van Eyk McCain）

　　擁有社會工作與東西方心理學學位，曾擔任超個人心理治療師、工作坊主持人和健康教育者多年。她的作品刊載在為數眾多的刊物上，主題包括：女性的健康與靈性、個人成長、整體健康與壓力管理，以及政治、有機栽培和替代科技。著作有：《更年期的轉變》（Transformation through Menopause; Bergin & Garvey 1991）、《年長女性：收割智慧，感覺力量--擁抱喜樂》（Elderwoman: reap the wisdom, feel the power - embrace the joy; Findhorn Press, 2002）等，此外也寫詩和短篇小說。

　　關於瑪莉安與《蓮葉清單》的網站：www.elderwoman.org或www.lilypadlist.com

譯者簡介

陳秋萍

　　台灣人。政治大學畢業，主修中文，輔修英文。曾任職雜誌社、出版社撰述和編輯多年，現為自由文字工作者。日日悠遊不同語言文化之間，或譯或寫或編，樂在其中。譯作頗豐，作品有：《走出時間之外》、《搶救頭號病人》、 《少年海鳥之歌》、《Sam，男孩和他的臉》（以上為遠流出版）、《老娘幹嘛這麼累》、《房間裡的大象》等等。